Soy María Petralia, nutricionista con enfoque funcional, digestivo y emocional.
Acompaño a mujeres a aliviar síntomas crónicos como inflamación, hinchazón, ansiedad al comer o desequilibrios hormonales, guiándolas a reconectar con su cuerpo, entender sus señales internas y sanar su relación con la comida desde la conciencia y el disfrute.
Soy María Petralia, nutricionista, venezolana con enfoque funcional, digestivo y antiinflamatorio. Especializada en salud digestiva, microbiota intestinal y la relación cuerpo-emoción-alimentación.
Mi propósito va mucho más allá de aliviar tus síntomas o de entregarte una pauta: te acompaño si te sientes inflamada, confundida o desconectada de tú bienestar, para que sanes desde la raíz. Mi trabajo está enfocado y dirigido para que vuelvas a confiar en tu cuerpo, transformes tú relación con la comida y aprendas a nutrirte con disfrute, conciencia y amor propio.
Tengo una mirada integrativa y profundamente humana. Uno la ciencia con la intuición y la educación con la compasión. No creo en soluciones mágicas ni en restricciones extremas: creo en procesos sostenibles, en escucharte de verdad y en enseñarte a leer tus síntomas como señales valiosas de algo más profundo que pide atención.
Es una experiencia grupal de 8 semanas para desinflamar, volver a tu cuerpo, a confiar en él, y a vivir una vida con más calma, alegría, buenas digestiones y bienestar integral.
Se sienten inflamadas, pesadas o agotadas y no entienden por qué.
Tienen malestares digestivos persistentes, síntomas hormonales o emocionales.
Han probado mil cosas, pero nada termina de funcionarles.
Quieren sanar desde un enfoque integral, que las escuche y acompañe paso a paso.
Buscan aprender a alimentarse sin miedo, sin culpa y con más presencia.
Me he sentido mucho mejor, las idas al baño son más seguidas incluso puedo decir que casi todos los dias, lo mas positivo de todo esto ha sido el reconocer lo que le provoca y quiere mi cuerpo, porque a veces me permito comer cosas que puede que no tolere bien y aun asi lo tolero, porque va más allá de poder o no poder, sino de escucharme y ver lo que sucede a mi alrededor, emociones y deseos.
Estar más consciente y presente no solo a la hora de comer, sino en general, en el cuerpo hay mucha información que podemos usar para tomar decisiones importantes y siento que esta ha sido mi enseñanza y la forma en la que mi cuerpo me habla para escucharlo más y mejor.
Trabajar con María ha sido una experiencia profundamente transformadora. Más allá de una simple asesoría nutricional, fue un proceso en el que me sentí realmente acompañada, escuchada y sostenida.
Gracias a su guía, aprendí a comer desde un lugar más consciente y amoroso conmigo misma. Hoy en día sé leer los ingredientes de los alimentos que consumo, entiendo mejor lo que necesita mi cuerpo y, sobre todo, he aprendido a escucharlo.
María no solo me enseñó sobre nutrición, sino que me ayudó a reconectar conmigo y a confiar en mis propias sensaciones. Estoy profundamente agradecida por su acompañamiento cercano, humano y lleno de cuidado.
Llegué a donde María porque tuve una bacteria en el colon que me dejó destruída y los cambios que trajo para mi la migración empeoraron todos los síntomas intestinales que tenía.
María me ayudó a identificar los alimentos que mi cuerpo toleraba mejor, me ayudó a aprender a comer y saber cuáles eran los nutrientes que mi cuerpo necesitaba. Más allá de un peso, le agradezco mucho porque me devolvió la tranquilidad de poder comer sin pensar que todo me iba a caer mal, de compartir almuerzos con amigos fuera de casa, de ir a trabajar presencial sin preocupaciones, y muchas otras cosas.
Sí. Luego de cada consulta cuentas con mi acompañamiento vía email durante toda la fase que dure el tratamiento. Estoy para guiarte, responder tus dudas y ayudarte en tu proceso.
Todas las asesorías se realizan en modalidad online. Solo necesitarás buena conexión a internet, un dispositivo electrónico (computadora, tablet o celular) para conectarte desde donde estés y comprometerte a estar presente en la sesión reservada.
Sí. En tu plan nutricional recibirás sugerencias de suplementos adaptados a tu caso, con ejemplos de marcas, dosis, formas de uso y, en lo posible, lugares donde puedes adquirirlos.
No es obligatorio tener exámenes para comenzar. Si los tienes, los revisaremos con detalle. Si no, durante la primera consulta evaluaremos si es necesario solicitar alguno para personalizar aún más tu tratamiento.
A mujeres que estén atravesando malestares digestivos (hinchazón, gases, acidez, reflujo, estreñimienot, diarrea), problemas hormonales y metabólicos, fatiga, ansiedad con la comida, resistencia a la insulina o que simplemente quieran mejorar su salud desde un enfoque integrativo, compasivo y sostenible.
Sí, puedes reprogramar tu cita con al menos 24 horas de anticipación. Solo necesitas avisarme a tiempo para liberar ese espacio y encontrar una nueva fecha juntas.